Tytuł innowacji: "Aktywna Piątka – Ruch, Zabawa, Zdrowie, Integracja, Akceptacja!"

1. Autor innowacji: Dawid Dorosławski Zespół Szkolno-Przedszkolny w Kopienicy

2. Miejsce realizacji: Zespół Szkolno-Przedszkolny w Kopienicy Sala gimnastyczna/boisko szkolne

3. Czas trwania innowacji: Rok szkolny 2025/2026 1 x w tygodniu (45 min)

4. Adresaci programu: Uczniowie klasy 5 szkoły podstawowej (10–11 lat)

5. Cele ogólne innowacji:

● Zwiększenie aktywności fizycznej uczniów.

● Promowanie zdrowego stylu życia.

● Uatrakcyjnienie zajęć WF poprzez wprowadzenie elementów nowoczesnych form ruchu.

● Rozwój sprawności ogólnej, koordynacji i zespołowości.

● Wzmacnianie motywacji i pozytywnego podejścia do aktywności fizycznej.

6. Cele szczegółowe:

Uczeń:

● zna podstawowe zasady zdrowego stylu życia,

● potrafi współpracować w zespole i przestrzegać zasad fair play,

● rozwija umiejętności ruchowe i koordynację,

● potrafi korzystać z nowoczesnych form ruchu (np. gry zespołowe alternatywne, fitness dziecięcy),

● potrafi ocenić wpływ aktywności fizycznej na swoje samopoczucie.

7. Treści nauczania (moduły innowacyjne):

Moduł 1: „Ruch i zabawa” – gry alternatywne

● Dwa ognie XXL

● Mini frisbee

● Zabawy z elementami strategii

Moduł 2: „WF z technologią”

● Wykorzystanie aplikacji do monitorowania aktywności (np. krokomierz)

● Ćwiczenia z wykorzystaniem filmów instruktażowych (np. YouTube Kids Fitness)

● Krótkie ćwiczenia i testy z wykorzystaniem komputera/głośnika

Moduł 3: „Fit Kids” – zajęcia fitness

● Proste układy taneczne (aerobik dziecięcy, zumba kids)

● Rozgrzewka z muzyką

● Trening obwodowy z muzyką wyznaczającą tempo, dostosowany do dzieci

Moduł 4: „Zdrowie i relaks”

● Elementy rolowania, stretchingu i relaksacji

● Krótkie ćwiczenia oddechowe

● Pogadanki o zdrowym stylu życia (np. sen, dieta, światło niebieskie - telefony komórkowe, komputery, tablety)

8. Metody i formy pracy:

● Metoda zadaniowa i problemowa

● Praca zespołowa i grupowa

● Gry i zabawy ruchowe

● Ćwiczenia z wykorzystaniem muzyki i technologii

● Metoda pokaz – naśladowanie

● Samoocena i refleksja ucznia

9. Środki dydaktyczne:

● Piłki, hula-hop, maty, skakanki

● Laptop/głośnik

● Aplikacje do ćwiczeń i monitorowania aktywności (np. krokomierz)

● Plansze edukacyjne dot. zdrowia

10. Ewaluacja programu:

● Ankieta dla uczniów po semestrze i na zakończenie programu

● Obserwacja postępów uczniów przez nauczyciela

● Sprawozdanie nauczyciela z realizacji innowacji

11. Przewidywane efekty:

● Wzrost zaangażowania i motywacji uczniów do udziału w lekcjach WF

● Lepsza sprawność fizyczna i kondycja dzieci

● Większa świadomość zdrowotna

● Poprawa atmosfery na lekcjach WF (współpraca, radość z ruchu)

● Integracja klasy